Foodit.fi - Superfoodit Suomessa

Olli, mitenkäs nuo CocoVi:n tuotteet, kun itse olen nyt niillä aloitellut ja spirulina ainakin maultaan herkkua, toisin kuin chlorella.
Minusta molemmissa selvä makuero ja spirulinaa voisi vetää päivässä enemmänkin kuin 1 tl - 1 rkl.

Mut lähinnä se laatu: onko se CocoVi:n tuotteilla sitä parasta?

 

Siis "nou hätä" tuon määrän suhteen. Muutenkin tuntuu, etä nuo päiväannokset on "alimitotettuja".
Mulla menee nyt 2-3 viikon jälkeen PALJON ja aina vaan olo kohenee.

Ja tuo spiru-jauhe, mallia Cocovi, on yks suosikeistani tällä hetkellä.
Jotenkin niin täyteläinen koostumus, maku ja palaute keholle.

Ja kuten sanottua, chlorella on kyllä maun vuoksi "kuraa".
Pitää nyt tutustua iHerb- tarjontaan kun se on monien suosima paikka ja siellä muutenkin kaikkea kivaa. 

Itse pitäydyn jokseenkin simppelissä vaihtoehdossa:
- luomuhunaja + spirulina-jauhe, ja sitä hedelmien ja marjojen kera, ja vaikka vähän pähkinätahnaa joukkoon, niin I am sulaa vahaa, niin sanotusti, ja ekstaasissa, mutta ainahan kaikkea muutakin voi kokeilla.

Itse vain näin vasta-alkajana ei ole kokemusta kaikista tuotteista ja niiden eri yhdistelmistä, joten 2-3 kolme kerralla riittää, vaikka kuukauden palkkarahat onkin jo menneet lähes kokonaan ruokaan! 


Mut joka sentin arvosta on ollut ja pikkuhiljaa alkaa hahmottumaan, mitä kannattaa minun ruokavaliooni jättää ja mitä poistaa.


Kertokaa muutkin omia chlorella/spirulina -reseptejä!

Kuinkahan paljon raskaana olevat voivat käyttää spirulinaa? Olen lukenut, että raskaanaoleville suositellaan spirulinaa, mutta toisaalla luin että raskaana olevan jodinsaantisuositus on175 ug, joka tarkoittaa kai noin puoli teelusikallista spirulinaa. Liikasaanti voi hidastaa sikiönkehitystä jne. Itse kun olin hetken aikaa raskaana, tuli spirulinahimo, se maistui tosi hyvälle ja entisen ruokalusikallisen sijaan söin enemmän vielä, mutta sitten luin tuosta jodinsaantisuosituksesta, säikähdin sitä ja vähensin radikaalisti, vaikka kovasti olisi maistunut...

Vihreän Helmen Chlorella-tabu maistuu mulle tosi hyvin snackina sellasenaan, talvella tykkäsin jostakin syystä porkkanan kanssa. Goji kuulostaa hyvältä kimpalta. Yliannostuksia en jostakin syystä oo ikinä osannu pelätä, vaikka joskus menee useita kourallisia...

Spirulinajauhe menee usein suklaaseen, mustikan ja acain kera pirtelössä, joskus lusikalla sellasenaan tai veteen sekotettuna mutamaisena löllönä.. Sinappi-oliiviöljy-kastikkeena (Outin ohje) purjon ja oman maan tillin kanssa (oma tilli on kyllä parasta, kuivattuna se etoo eikä kaupan ruukkukaan houkuttele). Tuohon tilli-purjo-spiruhässäkkään sopis heittää chlorella puristeena sekä seuraava mukava patee:

1 dl liotettuja ja kuivatettuja manteleita
1 dl auringonkukansiemeniä, liotettuna 2-4 tuntia, valutettuna
1/2 dl vettä jos tarvii
1/2 dl viipaloitua varisselleriä
1/2 dl hienonnettuu punasipulia
1/2 dl tuoretta persiljaa silppuna
2-3 rkl sitruunamehua
1/2 rkl kelppijauhetta tai vaikka soijaa
1/2 tl (yrtti-)suolaa (herbamare on hyvä) tai soijaa
1/2 tl kuivaa tilliä taii 1/2 rkl tuoretta

Siemenet ja mantelit voidaan ajan puutteessa käyttää pelkästään liotettunakin, vain koostumus kärsinnee hieman. Kuivattuna auringonkukka ja manteli surrataan ensin tahnaksi (pelkästään liotetuista kaadetaan liotusvesi kasveille ja ne soseutetaan loppuainesten kanssa) ja lisätään loppuaineet ja hienonnetaan mahdollisimman sileeksi tai miten tykkää, maku on tärkein (elikä maistelua ei unohdeta). Vettä lisätään jos tarvii. Voidaan lisätä myös 1 dl porkkanaraastetta väriä antamaan ja/tai syödä norirullassa tillilisän kera. Merilevän ja tillin takia kokemus on mukavan kalainen.

En tiedä sitten muitten suista, mutta meikän 

Täysin samanlaisia kokemuksia noista CocoVin spirulinapuristeista kuin Ollilla. Monta purkkia niitä tuli vedettyä kunnes vastaan tuli kamalan makuista tavaraa. Varmasti kyseessä on jokin huono erä. Laitoin asiasta tuonne CocoVin suuntaan palautetta ja suhtautuivat asiaan vakavasti. Uskon, että asiaan saadaan lähiaikoina jotain lisäselvyyttä.

Kuinkahan paljon raskaana olevat voivat käyttää spirulinaa? Olen lukenut, että raskaanaoleville suositellaan spirulinaa, mutta toisaalla luin että raskaana olevan jodinsaantisuositus on175 ug, joka tarkoittaa kai noin puoli teelusikallista spirulinaa. Liikasaanti voi hidastaa sikiönkehitystä jne. Itse kun olin hetken aikaa raskaana, tuli spirulinahimo, se maistui tosi hyvälle ja entisen ruokalusikallisen sijaan söin enemmän vielä, mutta sitten luin tuosta jodinsaantisuosituksesta, säikähdin sitä ja vähensin radikaalisti, vaikka kovasti olisi maistunut...

Viranomaissuosituksia ei voi ottaa tosissaan.
Ne sanoo tasan tarkkaan sitä, mitä niiden rahottajat haluaa niiden sanovan.
Kemiallinen jodi on tosi pahaa myrkkyä, eikä sitä pitäisi syödä koskaan yhtä ainutta mikrogrammaa.
Sen sijaan spirulinaa voit syödä huoletta - juuri sen verran kun maistuu ja hyvälle tuntuu.
Kuten myös sitä Kelppiä, jossa taitaa olla vielä ainakin satakertaisesti jodia spirulinaan nähden.

Sun kroppa tietää - luonnonaineiden kohdalla siis. Kun sun tekee mieli lisää jotain luonnon raaka-ainetta, ja vielä entistä enemmän raskauden aikana, anna palaa!
Viranomaiset on laillistettuja huijareita. Ne suosittelee sulle neuvolassa valion maitoa, koska valiolla sattuu olemaan hyvät välit päättäjiin. Ja samalla lääkefirmat saa voittoa valiomaidon aiheuttamista korvatulehtuksista. Don't become a statistic. Take control of your own health, kuten Mercola sanoisi.