Foodit.fi - Superfoodit Suomessa

Tässä vähän puistotreenin mallia:

http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

Siis niiku miten Steve Maxwell on uusinpia Erwan Le Correja? Ja joo tiedän kyllä molemmat hemmot. Ons se käynyt jonkun kurssin vai?
Steve Maxwell on ollu mun harjoitteluni innoittaja jo kauan, niin kiinnostaa. Stevehän oli amerrikoissa ensimmäinen hemmo kun veti miehille suunnattuja aerobicjuttuja, jotta aikas avarakatseinen ukko onpi. Tosin tuo aerobikkaus ei tainnut leiville lyödä.

Ukko on myös kokeillut vissiin suunnilleen kaikki safkasysteemit mitä maa päällään kantaa. On ollut Warriordiettaaja, sitten sen pöhkö Elliksen oppilapsena ja jos vaikka mitä äärivetoja, no aina on äijä kunnossa ollut.

No joo. Kahvakuulailijat lienevät ne jotka Steve Maxwellin tietävät tai ainakin tiesivät kun vielä ameriikan tekniikat oli muotia. Äijä oli Pavel Tsatsoulinen(miten lie kirjoitetaan) kakkosmies ehkä Steve Cotterin kanssa kun aikoinaan kahvakuulaa Pavel  lanseerasi jenkkillässä. Sittemmin miesten tiet erosivat.

Maxwell, johon itse siis törmäsin vissiin vuonna 2006 kun rupesin kahvakuulien kanssa leikimään ja tietoa niistä etsiskelin, yhdistää mukavasti eri välineitä ja tekee paljon kehonpainotreeniä sekä on aina paljon puhunut kehon huollosta "mobbauksen" liikkuvuuvtreenauksen  kautta. Äijä on myös ensimmäisiä amerikanihmeitä jolle Graciet myönsivät Bjj:ssa mustan vyön. Maxwelillä lienee jotain menestystä Bjj:ssä seniorisarjoissa, muistaakseni kaksi mailmanmestaruutta jossain sarjassa. Toimii tai ainakin toimi kuntotreenarina Ribeiron bjj salilla. Tärkeintä se, että äijällä on aika kova suorituskyky ikäisekseen, no tietty ei mitään muuta tee.

Pistoolit on myös aikas tekniikkalaji. Eli siinä kyllä tulee nopeasti paremmaksi, no mulle ne kyllä on raskaita vieläkin .  Niitä voi vielä toisiaan vaikeuttaa vielä vaikkapa siten että kun laskautuu pohjalle niin nouseekin vaan puoleenväliin johon staatinen pito ja laskeutuu takas pohjalle ja sitten vasta nousee ylös jne. Tai tietty lisäpainoilla myös.